假设有一个人，不幸遇到车祸，一条腿粉碎性骨折，大量失血，腿上的皮肉掉了一大块。当被送到医院后。医生会为他接骨，输血，植皮对吗？

医生可以为患者接骨，医生可以为患者长好骨头吗？

医生可以为患者输血，医生可以为患者造血吗？

医生可以为患者植皮，医生可以为患者长出皮肤吗？

不能！

人体自身可以把连在一起的骨头重新长好，人体自身可以造血，人体自身可以重新长出皮肤来。

讲到这里，相信很多朋友会明白：医生所能做的是帮助人们提供身体康复的一部分条件，而另一部分需要靠我们自己身体的自愈能力来独立完成。既然是这样，我们就非常有必要了解，医生能为我们做什么？我们的身体自身能够做什么？我们应该如何配合医生，如何配合我们的身体，以便让我们自己更加健康。

我们每天三顿饭给谁吃的？（自己吗？）

我们吃的食物经过食道进入胃里；胃里的胃酸加上胃的蠕动，把食物进一步分解变得更利于吸收；食物经过十二指肠进入小肠，小肠是营养元素的吸收器官；营养元素被小肠吸收进入肝脏。肝脏是人体的化工厂；肝脏通过生物化学反应，把不同的营养元素合成上万种不同的化合物；心脏就像一个泵，把肝脏合成的上万种化合物通过血液循环，由动脉到毛细血管，输送给全身的细胞。人体的最小单位是细胞。细胞－组织－器官－系统－人 不同的细胞构成不同的组织，不同的组织构成不同的器官，不同的器官构成不同的系统，不同的系统构成完整的人。

各位，我们的一日三餐最终到底是给谁吃的？

细胞！

如果你只知道一天三顿饭是给自己吃的，那么你一定是爱吃什么吃什么，想吃什么吃什么。今天你知道了我们是给细胞吃的，你才会该吃什么吃什么。我们每个人都是由60－100兆亿个细胞构成。细胞健康了，人才能健康。细胞时时刻刻在新陈代谢，细胞吸收养分，也排出废物；细胞也有生命，细胞的生命短的仅仅几天，长的大约270天，平均120-150天；死亡的细胞和细胞的代谢废物在体液中进入静脉血管，经过肾脏的过滤，没有用的随着尿液和汗液排出体外。

那么细胞究竟需要什么呢？不同的细胞需要不同的化合物，肝脏必须有足够的营养元素才能够合成上万种类的化合物。人体必须的营养元素都有哪些呢?谈到营养，人们最初的理解就是热量，也就是碳水化合物，俗称“糖”。除此以外，人体还需要脂肪、蛋白质、维生素、矿物质。

在脂肪中有1种不饱和脂肪酸，人体必须通过食物摄取；蛋白质由二十多种氨基酸构成，其中成年人必须从食物中摄取8种氨基酸；维生素有几十种，人体必须从食物中摄取15种；矿物质有十八种，人体必须从食物中摄取14种。这40多种营养元素是人体生命活动必须的，就像英文中的26个字母一样，如果字母A没有了，许许多多的单词就无法构成，句子就组成不了，人们无法正常沟通交流；也象我们汉字的横、竖、撇、捺、点、弯勾等，组成文字一样。如果人体缺乏某种营养元素，就像汉字缺少了“横”。你想象一下，那将是什么后果。

世界卫生组织告诉我们：人类健康需要四大基石，也就是健康的四个条件。

1、均衡的营养

2、充足的睡眠

3、适当的运动

4、良好的心态

40多种类的营养元素按照人体必须的比例全面均衡了，就是均衡的营养。均衡的营养从哪里来，食物中来。您知道世界上最好的食物是什么吗？世界上最好的食物是母乳，它是专门为人类而存在的。其次是各种种子类，它们是孕育生命的。鸡蛋是不是种子？它可以孕育生命，鸡蛋是好的食物；牛奶不是种子，但是它是给小牛吃的，虽然不是完全按照人体需要的比例，例如它的钙磷比例是1：6，而母乳的钙磷比例是2：1。但是配合其它食物可以达到均衡的营养。我们经常说早餐要吃皇帝餐，中午要吃大臣餐，晚餐要吃乞丐餐。好的早餐应该是牛奶、加鸡蛋、加八宝粥，营养基本均衡了。

我们再来谈一谈垃圾食物。首先，我们生活中什么是垃圾？多余的，没用的就是垃圾。对于人体多余的没用的食物就是垃圾食物。

黄豆和大米哪一个更好？我们做个试验，把黄豆和大米分别放在两个碗里，加入适当的水。一段时间后黄豆会。。。。。。？发芽了。大米会。。。。。。？发霉腐烂了。因为黄豆里面各种营养元素是均衡完整的，它可以孕育新的生命。如果我们把稻子放在碗里也会发芽，可是把稻子脱壳加工成大米以后，大米里就只有糖类了（碳水化合物）。没有了脂肪、蛋白质、维生素和矿物质生命就无法孕育。所以黄豆更好。

我们再看，是黄豆好还是肉好？还是黄豆好，肉主要含有脂肪和少量的蛋白质等。黄豆3元左右一斤，猪肉12元左右一斤，香肠20元左右一斤，干肠30元左右一斤。肉好还是干肠好？我们想一想，人类最早制作干肠的目的是为什么？是为了便于储存。可是大家想过没有，干肠可以储存很久，也就是说它不易被细菌分解。不会被细菌分解的食物，进到我们的小肠，我们肠道里的有益菌能分解吗？不能分解也就是说无法吸收。你花钱它旅游。那么干肠就是垃圾食品。我们很多人认为贵的东西就是好东西，其实不然。干肠之所以价格贵，是因为里面含有劳动价值，并不代表含有营养价值。对吗？

垃圾食品有几个关键的标志：第一个特点，高糖--代表高热量，糖含量越高，人体对维生素和矿物质的需求就会越大，这时如果人体的维生素和矿物质不足，身体的损耗就会大大增加。第二个特点，高脂肪，脂肪会使热量增加同时使血管堵塞，当然适当的脂肪摄取是必要的。可是大多数人都摄取过多。第三个特点，食物低蛋白或者没有蛋白质，缺少维生素也缺少矿物质，我们就称这种食物为垃圾食物。我们看看它包括哪一些：一、油炸食品。容易导致心脑血管疾病，含有多种致癌物质，会造成体内的维生素和蛋白质变性。二、腌制食品。容易导致高血压、肾脏负担，腌制食品还会导致粘膜组织受损，包括肠、胃、鼻腔、咽喉这些粘膜组织。容易造成溃疡。 。三、加工的食品，牛肉干、肉松、香肠、肉丸、饼干糖果、咸菜，酸菜等等都是垃圾食品。我们一定要吃新鲜的食物，营养才会充分，更容易人体吸收利用。那些高糖、高脂肪、低蛋白质、低维生素、低矿物质的食物都是垃圾食品。

我们日常生活中吃的肉、蛋、奶、水果、蔬菜，你告诉我什么里面没有农药、化肥、生长素、激素、抗生素？

都有。

我们过去家里养猪，一年猪才养大。现在一年猪能出栏4批，3个月就长大了。我们到蔬菜大棚看看菜农种植的反季蔬菜，个个都是速成的。考考大家，你们知道西葫芦（角瓜）从开花到拿到市场上买需要多长时间吗？4天！菜农在西葫芦开花时就往花蕊上滴一种激素，4天时间就可以结出果卖买了。养殖奶牛的人为了让牛多产奶，给牛喂尿素。养殖鱼虾的人在饲料中掺入避孕药。很多已经不允许给人使用的抗生素，它们能使人失聪、失明，却被养殖专业户大量给牲畜食用，我们长期食用这样的食物。。。。。。

现在人们都知道食物污染是非常严重的社会问题，直接威胁我们的健康。可是大多数人忽略了另外一个更为严重的威胁。

举个例子给大家。

很多朋友都知道，我们过去家里种玉米：今年这块地种玉米，那块地种土豆；明年改为这块地种土豆，那块地种玉米。这叫轮耕。否则就重茬了。（重茬就是在同一块地里连续种同样的作物，土壤中的营养消耗相同，造成某种养分缺乏，作物难以正常生长。）我们现在的农民还怕重茬吗？（不怕）为什么？因为大量使用化肥。可是化肥是玉米需要的营养吗？（不是）化肥是植物的激素。它可以让玉米比以前长的又快又大，产量增加。这样的玉米所含有的营养元素越来越少。我们长期吃这样的食物，胃吃饱了，可是营养元素严重缺乏，我们的细胞呢？细胞长期得不到足够的营养，组织就会出现问题，脏腑器官就会功能下降，我们就整天不舒服，到医院医生还检查不出来什么病。即便知道是什么病，医生使用的药物没有一样是修复和营养细胞的，也就是说只能消除症状，不可能让细胞修复，不可能让我们真正达到健康状态。这不是医生的错，是因为大工业化的到来，引发的现代文明病，用传统的医学是没有可能解决根本问题的。我们的病谱变了，过去人们得的病主要是肺结核，猩红热、疟疾、天花以及各种传染病。我们现代人得的病以心脑血管疾病、癌症、糖尿病等为主。过去我们爷爷奶奶六七十岁得的病，我们父母四五十岁就得了。过去四五十岁得的病，现在三四十岁就得了。很多小孩子10来岁就有高血压，糖尿病。这与我们的食物有直接的关系。

现代工业文明给世界带来翻天覆地的变化。即时通讯，便捷的交通使地球变成了村庄。物质生活极大丰富的同时，也带来严重灾难。全球温室效应，气候变暖，南北极冰山融化海平面上升，到2050年世界上很多沿海城市和岛屿要消失；沙漠化，沙尘暴，南方的大冰雪；最近强热带风暴袭击缅甸 50万人死亡，逾4万失踪。大量耕地因为“工业文明”的需要而被占用世界粮食紧缺，粮油价格急剧上涨，目前国际市场粮食价格是我们国内的两倍。30多个国家出现恐慌骚乱。我国每年耕地以3400万亩的速度被工业用地和建筑占有，到2030年人类将面临严重的粮食不足威胁。化肥的使用令食物中缺乏营养。

我们的观念要不要随着时代的变化而改变？你还要简单的把你的健康交给医生么？医生确实非常非常专业。但是，请问：现在医院中最好的医生——那些主治医师和专家们多大年龄？平均年龄45岁左右。他们什么时间从医学院毕业的？70-80年代。他们学习的课本什么时代编写的？50-60年代。大工业化什么时代开始的？换句话说农药化肥生长素激素什么时间开始使用的？80年代以后。现代文明病什么时代表现出来的？90年代。营养与免疫学是80年代兴起的学科，我们必须了解。

我再请问：人们为什么睡觉？

（休息啊）

人们睡觉的目的是为了修复每天受损的细胞。

现在我为大家介绍自愈能力。

自愈能力也就是我们常说的免疫力。提到免疫能力大多数人的认识仅仅停留在抗病能力上，其实免疫包括三大功能：

1、防御能力

2、自稳能力

3、监视能力

防御能力相当于一个国家的军事能力，它是针对外来的细菌病毒的，防御细胞就是国家的军队。

自稳能力相当于一个国家的社会治安和环境保护能力，它是针对内部细胞组织的变异和清理修复，自稳细胞就是警察，环保工，维修技术员。

监视能力相当于一个国家的信息传递和安全检查能力，它是发现威胁和隐患并及时发出指令的机构，就像国家安全局和110指挥中心一样。

我们的免疫器官就像各大军区、警察局、环保局。免疫器官包括：甲状腺、胸腺、脾脏、阑尾和骨髓。淋巴系统相当于军事干线，国道。过去很多人不知道阑尾是干什么的，阑尾是防御细胞（白细胞）的训练场。和平年代军人要不要军事演习，要不要打靶？你的身体没有病的时候，免疫细胞就在阑尾练兵。

我们成年人每天必须保证6-8小时的有效睡眠，小孩子要保证10-12小时。我们睡觉时，自稳能力发挥作用，修复或更新每天受损和死亡的细胞。我们的车坏了能不能边开边修？电视坏了能不能边看边修？生产线坏了能不能边生产边维修？是不是都要停下来！假设我们的身体就是一条生产线，要想维修好必须6-8小时才能完成，可是你只给它4小时。你想一下，即使你的仓库里备齐了所有的零部件，你派去最好的维修技术员也不可能维修好生产线，因为时间不够。之后你又开始使用生产线了，长此以往本该使用30年的设备，你用了10年就报废了。你的身体是一样的，你吃的食物中的营养元素假设就是身体的零部件，营养均衡假设就是零部件齐全。你吃的营养均衡了可是你睡眠不充足你会健康吗？你睡眠充足了你营养不均衡你会健康吗？既然存在更新，也就意味着所有的疾病都有痊愈的可能。世界卫生组织告诉我们：“最好的医生是你的身体，最好的药物是时间。”就是这个道理。平均每半年我们身体90%的细胞都会更新一次，一年的时间98%的细胞被更新。更新有三种情况：一种是更新的和以前一样；另一种是更新的比以前更好；还有一种情况就是更新的越来越差。就看你用什么质量的营养元素来更新你的细胞了。你的身体是你吃出来的，无论好坏。

适当的运动指的是每天保证1小时的有氧运动，身体微微出汗为宜。最好的运动是步行。剧烈的运动，大汗淋漓对身体并不好。有很多中年男性在这方面误区很大。他们认为只要我每天坚持锻炼身体就不会得病。很多人打乒乓球，排球等等剧烈运动。年龄的不同运动方式必须选择，如果是剧烈运动，每周不可以超过4次。你练就了一身肌肉不代表你的脏腑器官健康。真正的运动员都有年龄限制，而且他们都有营养师指导三餐的营养补充。我们普通人每天坚持锻炼身体却很少人考虑到营养补充。你每天和家里老婆孩子吃的一样，不过是多吃了两碗饭，你补充的仅仅是碳水化合物，而蛋白质、维生素和矿物质在运动中大量消耗不能及时补充。时间久了你看上去体格健壮，实质上组织器官已经过度劳损，寿命变短。你一定听说过运动员猝死在赛场上吧。很多运动员短寿就是这个道理。不爱运动也不行。人体新陈代谢3大渠道，大便小便和排汗。食物残渣由大便排泄，死亡的细胞，细胞的代谢物，体内的毒素和垃圾由小便和汗液排出身体。不运动的人，除了不易排汗外，胃肠的蠕动和血液循环都不好。身体不会健康。

良好的心态也同样重要。我们经常说：最好的心态是平静。心平则气和。请问，人不吃饭能活多久？15天左右。不喝水呢？10天左右。不睡觉呢？没有人坚持过5天。不喘气呢？哈哈，几分钟就完了。心态不好就会生气发火，你想想你生气的时候什么样？是不是常常屏住呼吸。人体健康有三个主要通道：食道——消化系统、血管——血液循环系统、气管——呼吸系统。气血运行通畅，营养和氧气才能及时送到全身的细胞，新陈代谢才能顺利完成。

四大基石缺一不可，就像我们凳子的四条腿。少了一条腿你稍微一动凳子就倒了。四大基石少了一个你就病了。

四大基石医生不能帮你做，只有依靠自己才能做到。医院医生是赈灾的。洪水来了，必须要赈灾。人们得了急病、重病必须上医院。医生能够治病救人，把你从死神手中抢救回来，能消除症状减轻痛苦。他们是天使!真正的天使！！！然而，你不能完全依赖上帝和天使，你必须自立自强上帝和天使才能拯救你。天助自助之人。亚健康，严重疾病的康复，慢性疾病以及现代文明病必须由你自己配合身体，你才可以恢复健康体魄。

良好心态，适当运动，充足睡眠这三条，只要你明白了，你比较容易做到。可是均衡营养由于天灾（现代工业文明）和人祸（垃圾食品）的原因很难做到。

在均衡营养中，糖、脂肪、蛋白质是构成生命的必需元素，没有它们就没有生命现象存在。人体的需要量很大，我们叫巨量元素。一般以克为单位。维生素和矿物质一般以毫克为单位，人体需要量不大，我们叫微量元素。不要小看微量元素，没有它们我们的生命活动，器官的功能就不能正常发挥。巨量元素相当于我们家里的煤气，微量元素就好比是火柴。近年来，随着科学研究的不断进展，人类对微量元素的重要作用也逐步认识，美国的科学家“乔恩·布什”指出：“在生命的化学过程中，微量元素的作用好比火花塞，能量的转换，细胞构成都需要它们，没有微量元素巨量元素是没有用的。糖和脂肪我们普遍摄入量过多，蛋白质、维生素不足，矿物质缺乏。

如果人体缺少维生素A会得干眼症、夜盲症、肝功能不好。

缺B1我们会得脚气症（脚气是心脑血管疾病的前兆）、心脑血管疾病。

缺B2会引起口腔溃疡、皮肤炎症。

缺B12会引起恶性贫血，进而引起脑障碍。

维生素还有C、D、E、F、K、T…等几十种，我们缺乏某种维生素就会引起相应的疾病。但是，很少有人知道，没有矿物质的参与，维生素不能被人体充分的吸收和利用。

矿物质包括：钙、磷、铁、锌、硒…等十八种。

缺锌：小孩子个子矮小、佝偻病、厌食、第二性特征不明显。男人性功能减退。

缺铁：会引发缺铁性贫血、脸色发黄、眼圈发白等。

矿物质在人体内是不能自动合成的，必须由外界摄取。缺钙：会直接或间接引起十一大系统的一百多种疾病。钙对我们如此的重要，那我们就着重讲解钙。

我先举个例子：盐是什么？矿物质！化学中叫钠。人离开盐会怎么样？钠离子维持水电解质的稳定，以保证细胞能在适宜环境中生长；还有一定的吸水力，使水分不致很快消失，以保证水分对体温的平衡和调节作用。正常成年人每天要通过饮食摄入6～10g，没有盐会导致机体的细胞外液渗透压下降并出现血压下降、心率加快、四肢发冷等症状，严重的甚至昏迷等。要不要天天吃矿物质钠（也就是盐）？钙的作用呢？我们看看：

钙是我们的生命之源，在人生成长的各个阶段，都起着非常重要的作用，是人体健康必不可少的重要元素。　

1、心动节律的维持：　用钙剂对一颗已经停止跳动的试验动物的心脏进行灌流，就可以看到心脏获钙后又重新恢复了跳动。

2、神经冲动的传递：大脑是司令部，中枢神经细胞中递质的合成、储存、释放都必须在钙的参与下才能进行。大脑支配人的行动，支配人的肢体，如果缺钙可造成人体动作的缓慢，以及老年痴呆症、健忘症、儿童多动症等。

3、肌肉的伸缩：肌肉纤维组织必须由钙离子放电才能运动，缺钙人就没有力量，就不能产生爆发力。

4、加快白细胞的吞噬：白细胞的活力由钙来提供动力。

5、参与凝血过程：钙与血小板的互动才能凝血，缺钙容易造成鼻出血，牙龈出血，身上青紫等现象（鬼掐青）。

6、参加细胞内多种功能：人的生命从成熟的卵细胞受精开始，在卵细胞里就有钙，它有激活作用。在受精过程中，精子在卵细胞周围游动，精子的头部有一个顶体部分非常重要，通过顶体里钙的作用，可以产生一种顶体反应，只有发生了这种反应的精子才有可能使卵子受精。是钙起动了生命机制，从一个单细饱分裂发育成兆亿以上的细饱，钙随之分布在每个细胞中。人体就由这60-100兆亿个以上的细胞所组成，细胞内与细胞外的钙保持万分之一的浓度，根据钙发出的信号，细胞于是产生分裂、活动、接受电流、发出电流等种种活动，钙在体内不断的循环，使每一个细胞坚守工作岗位。在显微镜下，可以看到没有钙的参与就没有细胞膜，亿万个细胞就会失去相互的联系。钙在生命的最基本的细胞活动中处于枢纽作用。

缺钙是全球性的，亚洲是缺钙的重灾区。全国钙代谢委员会经过几年的调查得出下列一组数据：

目前我国人的缺钙情况：

年龄	日需求量	日摄入量	日缺乏量
0----1	400	200	200
儿童	800	400	400
少年	1000	500	500
成年	800	500	300
老年人	1200	450	750
孕妇	1500	500	1000

钙迁徙理论：

钙占人体的比重：1.5-2%约等于1200克

钙在人体的分布：99%的钙以结合钙的形式存在我们的骨头、牙齿、指甲、头发等硬组织中。1%的钙以游离钙的形式存在于人体的软组织、细胞、细胞外液及血液中，发挥重要的从生命产生到调节人体生理功能的各种作用。99%：1%为恒定值，不能多也不能少。

如果结合钙与游离钙的比值在99：1，人就会非常的健康。但由于日常的消耗和钙摄取不足，我们缺钙主要是1%的恒定值逐渐的降低。我们的自稳系统—甲状腺，在它的后面有四个褐色的腺体为甲状旁腺。当1%的钙不足时，甲状旁腺分泌出甲状旁腺素（即破骨素）。破骨素刺破骨膜，激活破骨细胞，溶出骨钙来补充血钙的不足，这一过程就是钙迁徙。

人类有一个成熟期，也是骨骼的成熟期。人类的生长和骨骼的成熟，是一个动态变化的过程。开始于母体的子宫内，大约结束于生命的第三个十年。在此期间，由于遗传、内源因素与环境因素，如营养和身体锻炼的相互作用，形成骨骼并产生每个人不同的骨质高峰。这也是人类骨骼的成熟期，这个骨成熟期的骨质含量被称为高峰骨质(也称最高骨质)，此时骨质达到最大含量。在此之前骨骼不断发育生长，钙也不断在生长部位积蓄；在此之后，钙骨就不断地丢失，30岁以后人平均骨钙含量以1%的速度下降，出现了腰酸背疼。到60～70岁，女性平均丢失全身骨量的35～50%，男性平均丢失30～40%此时到医院拍X片，骨骼出现蜂窝状（冻豆腐）。骨质疏松出现。到70岁以后骨骼呈丝瓜瓤状，此时，少有不慎，就易骨折，所以老年性的骨折成了世界医学界的难题。

当我们的结合钙进入到游离钙时，由于结合钙的浓度高于游离钙的浓度，像八宝粥进入清粥一样形成粘稠状，黏附在我们的血管壁上，或与甘油三酯、胆固醇等结合形成血栓。使我们的血管壁增厚，管径狭窄，血流速度加快形成高血压。随时间的推移，血管壁逐渐的增厚，形成动脉硬化。当胰脏的动脉硬化，容易引发糖尿病。当冠状动脉发生硬化就会引发冠心病。随着血液的不断流动，增厚的血管壁就会有脱落的现象，人的血管有粗有细，细到头发丝的1/20。当脱落的物质随血液的流动到较细的血管就会形成血栓。

由于不断的迁徙，引起甲状腺功能亢进，使骨钙大量的流失，血钙不断的升高。当达到3%时就形成高血钙症。到达6% 时就会死亡。

此时，自稳系统又发出信息，甲状腺分泌出降钙素，它把血钙浓度降低，多余的钙还回去，这一过程叫骨建设。但此过程没有破骨素的参与，还回的钙进入不到骨骼中，形成片状的骨质增生，形成尖状的骨刺。骨质增生和骨质疏松看似矛盾，其实都是因为缺钙造成的一对孪生骨病。生命中钙的丢失就是健康的丢失，寿命的丢失。钙在许多营养素中，其重要性首屈一指，它乃是维持生命不可或缺的角色，且无法用其他任何物质取代的。但是一般人却有个错误的观念，认为钙摄入过多会产生结石，事实上，结石正是缺钙引起的，当人体钙摄取不足时甲状旁腺会如临大敌，急忙由骨骼中提取，这就加大了钙在血管中的流动和尿里的排泄，钙容易沉积在肾脏等软组织上产生结石和沉积在血管壁上产生硬化。人体由于肠壁本身的调节作用，在缺钙时，肠壁会尽力吸收钙，但若摄取的钙已够多时，肠壁便会有选择地吸收身体所需要的数量，多余的部分则排泄出去。所以自口进入的钙除了肠调节完全失常的人外，完全不必有摄取过多时的困扰。反而是钙不足的时候，从牙齿及骨骼中溶出的钙，会造成钙的泛滥，严重危害人体。在过去由于未能充分理解这种特性，所以才造成很多对钙的误解。生命之源-- 钙

通过我给大家的分析，大家可以看出，每个人真的需要补钙。但是，市面上有几百种钙，哪家的钙更适合我们呢？我们太有必要进行钙的比较。

钙剂的比较与分析：

        现在市场上有200多种钙，绝大多数钙的吸收率达不到标准。如何选吸收率高的钙呢？从三个方面帮助大家来分析：

1）、原料：分为无机的，包括石头类、珊瑚等类。和人体没有亲和力，很难被人体吸收。

有机的，为动物的骨骼，和人体有很好的亲和力，易于被人体 吸收。

2）、加工方法：

①机械研磨法：将大骨头变成小骨头，问题在于重金属严重超标。

②物理煅烧法：在750度的高温下进行煅烧，问题在于营养已被破坏掉。市面上却号称为活性钙。

③化学法：一提到化学，大家就会想到副作用。钙代谢委员会规定：不允许给老人、儿童以化学钙剂作为日常的补钙用。

④生物酶解法：将大骨头变成小骨头并熬成骨浆，在骨浆中加入多种生物酶，然后再经过高科技的提取将重金属排除，保留了所有的营养源。此法是目前国际上最好的提取方法，同时也是天狮的专利。

找到了好的原料和好的加工方法就可以了吗？还不够。今天的钙好不好关键看吸收，我们就分析一下钙是以什么样的剂型被人体吸收的。

3）、剂型：

①分子型，颗粒太大不容易被吸收一般不采用。

②离子型，当离子型的钙呈碱型进入我们的胃与酸中和，使吸收率大打折扣，在45%-50%。吸收的问题是世界的一大难题。非常值得庆幸的是在93年，我国的中科院突破了这一世界难题。在离子钙的基础上加了一层氨基酸络合物，使其分子式成为络合分子式产生了奇迹。

③络合分子式：遇酸不打开，穿胃而过，到小肠弱酸的环境中充分释放，使吸收率达95%以上。

通过以上的分析，我们知道在选钙的时候，要选有机钙为原料，生物酶解法为加工方法，并以络合分子式为剂型的钙产品。而天狮的营养高钙素正符合了这些要求，下面我们看一下天狮营养高钙素。

天狮营养高钙素：

1）、多功能营养源：一袋营养高钙素包含了人体每日所需的七大营养素中的五大营养（水和纤维素）

2）、含钙量高：每100克的营养高钙素含4000毫克的钙。

3）、吸收率在95%，这句话不是我说的，是国家军事医学院和国家技术监督局联合评定的。

4）钙磷比例符合国际标准：2：1。

5）口感好

6）调节生命功能效果显著：

细胞构成组织，组织构成器官，器官构成系统，系统构成人。西医作用在我们的器官，西医提倡解剖学。中医作用在我们的组织，中医提倡整体的调整。而细胞所需的营养靠食物供给，但今天的食物大打折扣，提供给细胞的营养非常的少。随着经济与科技的发展，二十年前国外已经兴起营养免疫学。在国内被称为保健，保证身体的健康。急病重病上医院--去救命，健康恢复靠自己--保平安。

祝大家身体健康！